Burnouttherapie / -prävention

„Ich glaube, ich habe Burnout!“

Wie oft haben Sie diesen Satz in Ihrem Bekanntenkreis oder Umfeld schon gehört?

Oder haben Sie ihn vielleicht schon selbst gesagt?

Oft sagt man es einfach und denkt nicht darüber nach. Tatsache ist, dass Burnout ein Prozess ist, der sich nach und nach entwickelt und oft den betroffenen Menschen lange unbemerkt bleibt.

Burnout ist in erster Linie von Erschöpfung gekennzeichnet, begleitet von Unruhe und Anspannung, einem Gefühl verringerter Effektivität und gesunkener Motivation bei der Arbeit.

Es handelt sich um eine körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung aufgrund beruflicher Überlastung. Diese wird meist durch Stress ausgelöst, der aufgrund verminderter Belastbarkeit nicht bewältigt werden kann

In Deutschland sind inzwischen 20 Prozent der Bevölkerung, das heißt jeder fünfte Mensch, betroffen.  Seit 2004 hat sich diese Zahl verzehnfacht und jeder dritte Berufstätige arbeitet am Limit und fühlt sich stark erschöpft oder gar ausgebrannt.

Fühlen Sie sich ausgebrannt? Haben Sie das Gefühl, sie müssen ständig mehrere Dinge gleichzeitig tun? Sie werden nie fertig und bringen nichts mehr auf die Reihe?

Hinzu kommen körperliche Beschwerden, sie fühlen sich müde und sie werden immer antriebsloser?

Wenn Sie das Gefühl oder den Verdacht haben, unter Burnout zu leiden oder wenn Sie sich einfach nur davor schützen möchten, dann setzen Sie sich mit mir in Verbindung und vereinbaren Sie einen Termin mit mir. Ich berate Sie und helfe Ihnen gern.

Unverbindliches Beratungsgespräch 75 Euro